Categories
Articole

Psihoterapeut: „Iubirea adevărată este pasiune cu rădăcini în prietenie“. Ce arată rezultatele studiilor

Prietenia este un factor important în menţinerea unei relaţii, atât timp cât se iau în considerare principiile care stau la baza formării unui cuplu, principii care, potrivit psihoterapeutului Erna Constantin, nu trebuie să ignore particularităţile partenerilor, modelul de cuplu pe care l-au interiorizat. Studiile arată că partenerii care au dezvoltat …

Categories
Articole

Studii referitoare la alianța terapeutica. Un factor important in succesul psihoterapiei

Această lucrare propune o excursie istorică a studiilor care au investigat alianța terapeutică și relația dintre această dimensiune și rezultatul în psihoterapie;  un rezumat al modului în care a evoluat conceptul de alianță în timp.

Se examinează, de asemenea, propunerea unei alianțe terapeutice caracterizată printr-un model variabil pe parcursul tratamentului. …

Categories
Articole

Legătura dintre imaginaţie şi griji. Explicaţiile unui psiholog

Viaţa este compusă atât din evenimente pozitive, cât şi din evenimente negative, iar grijile, ca şi aşteptările pozitive, pot fi modalităţi de a controla ceea ce este incert. Psihoterapeutul Erna Constantin arată ce stă la baza grijilor şi de ce temerile din prezent pot fi rezultatul modului în care am …

Categories
Articole

„Nu ne întâlnim întâmplător. Întâlnim doar acele persoane pe care deja le cunoaştem în subconştientul nostru“. Citatul lui Freud, explicat de un psiholog

Modul în care am interiorizat experienţele anterioare influenţează alegerile viitoare, pentru că suntem tentaţi să facem ceea ce ştim până când învăţăm ceva diferit. Este una dintre explicaţiile pe care psihologul şi psihoterapeutul Erna Constantin le dă cunoscutului citat atribuit lui Sigmund Freud.

“Ca orice citat, el rezonează diferit cu

Categories
Articole

Intervenția psihoterapeutică a copilului după divorț/ separarea părinților

În psihoterapia copilului ai cărui părinți au divorțat sau au decis să se separe, se ține cont și de raportul de evaluare psihologică  făcut de psihologul avizat în acest sens. În funcție de acesta, dar chiar și în situațiile în care nu există o astfel de expertiză psihologică, psihoterapeutul decide …

Categories
Articole

De ce victimele accidentelor rutiere intră adesea în blocaj emoţional. Ce înseamnă „amorţirea emoţiilor“ şi când e nevoie de intervenţie psihologică

Acelaşi accident rutier poate fi resimţit în feluri diferite de persoanele implicate în el. Intensitatea traumei psihice depinde de nivelul de dezvoltare psihologică pe care-l are fiecare victimă în parte. Sunt persoane care intră blocaj emotional şi au tendinţa de a se izola sau de a evita relaţionarea, dar şi …

Categories
Articole

Când şi de ce e necesară psihoterapia: „Se sparge mitul conform căruia doar persoanele slabe merg la psiholog“

Deşi încă mai sunt multe voci care spun că numai ”nebunii” au nevoie de psihoterapie, statisticile arată că tot mai multe persoane conştientizează nevoia intervenţiei de specialitate atunci când se simt depăşite de situaţie. Iar această conştientizare este şi cheia reuşitei unui astfel de demers.
“Psihoterapia descrie procesul al cărui

Categories
Articole

Graniţa dintre flirt şi hărţuire sexuală şi cum se ajunge de la una la alta: explicaţia psihoterapeutului

Psihoterapeutul Erna Constantin vorbeşte, pentru Adevărul, despre mai multe tipuri de hărţuire sexuală şi despre cum ceva ce intenţiona să fie un flirt se poate transforma rapid în hărţuire.

„Hărţuirea sexuală este situaţia în care se manifestă un comportament nedorit, cu conotaţie sexuală, exprimat fizic, verbal sau nonverbal, şi care

Categories
Articole

De la psihologie în cabinetul psihoterapeutului

Când ne imaginăm cabinetul de psihologie, câteva dintre elementele care apar în cadru sunt canapeaua pe care stă clientul gata să exploreze experiențele stocate în mintea sa, fotoliul pe care stă psihologul care consemnează ceea ce aude și ceasul care ticăie și care anunță când începe și când se termină

Categories
Articole

Ce faci când nu ştii ce să faci? Lucruri care se întâmplă în creierul tău când nu poţi să iei o decizie, deşi ai vrea

Luarea unei decizii nu este întotdeauna ceva uşor. Se întâmplă de multe ori, mai ales când n-am avut parte de experienţe suficiente care să ne ajute într-o direcţie sau alta, să ne blocăm, pur şi simplu, în faţa unei alegeri. Există câteva strategii pe care specialiştii le recomandă pentru depăşirea …

Categories
Articole

Legătura dintre mâncatul excesiv şi lipsa de iubire: „Scopul compulsiei este apărarea împotriva suferinţei“

Mâncatul excesiv are în foarte puţine cazuri legătură cu senzaţia de foame. Ea este, în majoritatea covârşitoare a cazurilor, spun specialiştii, manifestarea unui dezechilibru nervos.

„Tulburarea de mâncat compulsiv este caracterizată prin obiceiul persoanei de a mânca din alte motive decât foamea. Poate mânca atunci când simte tristeţe, singurătate, stres

Categories
Articole

Care este sursa principală a certurilor în cuplu. „În lipsa comunicării adecvate, imaginaţia celuilalt prinde teren“

Exprimarea deficitară a propriilor gânduri duce la frustrări care alimentează tensiunea interioară. Consecinţa este sabotarea relaţiilor care, într-un alt context, ar putea fi mai armonioase.

“Poate fi o provocare atunci când se doreşte comunicarea unor gânduri către o altă persoană, mai ales atunci când părerea persoanei respective ar putea avea

Categories
Articole

Cum scăpăm de flash-urile nocive care revin obsesiv în minte. Cele mai comune cauze ale stresului post-traumatic

Trăirea unui eveniment major care implică ameninţarea cu moartea sau vătămarea corporală gravă, asistarea ca martor la un eveniment de aceeaşi natură care-i priveşte pe cei din jur sau primirea unei veşti zguduitoare sunt urmate, de foarte multe ori, de un stres care ne poate schima cursul vieţii.
“Tulburarea de