Categories
Articole

Cum poţi opri atacurile de panică: ,,Mintea poate fi cel mai bun prieten al omului, dar şi un sabotor”

Atacul de panică este una dintre cele mai frecvente probleme de tip anxios, caracterizată prin episoade de frică foarte intense care apar neaşteptat, „ca din senin”, şi care durează, de regulă, 10-20 minute, însă anumite simptome se pot întinde chiar şi pe intervale de peste o oră.

„Atacul de panică