Legătura dintre imaginaţie şi griji. Explicaţiile unui psiholog

Viaţa este compusă atât din evenimente pozitive, cât şi din evenimente negative, iar grijile, ca şi aşteptările pozitive, pot fi modalităţi de a controla ceea ce este incert. Psihoterapeutul Erna Constantin arată ce stă la baza grijilor şi de ce temerile din prezent pot fi rezultatul modului în care am interiorizat experienţele trecute.
Imaginaţia joacă

Read More »

Psihoterapeut: „Iubirea adevărată este pasiune cu rădăcini în prietenie“. Ce arată rezultatele studiilor

Ce uneşte şi ce dezbină cuplul şi cum putem construi o relaţie solidă? Sunt două întrebări care preocupă nu doar partenerii de cuplu, ci şi cercetătorii, care, în urma a numeroase studii au concluzionat că, fără ancorarea în prietenie, relaţiile au şanse mai mici să supravieţuiască.
„Imaginaţi-vă că vedeţi un buchet frumos de trandafiri. Sunt

Read More »

„Nu ne întâlnim întâmplător. Întâlnim doar acele persoane pe care deja le cunoaştem în subconştientul nostru“. Citatul lui Freud, explicat de un psiholog

Modul în care am interiorizat experienţele anterioare influenţează alegerile viitoare, pentru că suntem tentaţi să facem ceea ce ştim până când învăţăm ceva diferit. Este una dintre explicaţiile pe care psihologul şi psihoterapeutul Erna Constantin le dă cunoscutului citat atribuit lui Sigmund Freud.
"Ca orice citat, el rezonează diferit cu diferitele persoane care intră în

Read More »

Când şi de ce e necesară psihoterapia: „Se sparge mitul conform căruia doar persoanele slabe merg la psiholog“

Deşi încă mai sunt multe voci care spun că numai ”nebunii” au nevoie de psihoterapie, statisticile arată că tot mai multe persoane conştientizează nevoia intervenţiei de specialitate atunci când se simt depăşite de situaţie. Iar această conştientizare este şi cheia reuşitei unui astfel de demers.
“Psihoterapia descrie procesul al cărui scop este reducerea suferinţei emoţionale.

Read More »

Graniţa dintre flirt şi hărţuire sexuală şi cum se ajunge de la una la alta: explicaţia psihoterapeutului

Psihoterapeutul Erna Constantin vorbeşte, pentru Adevărul, despre mai multe tipuri de hărţuire sexuală şi despre cum ceva ce intenţiona să fie un flirt se poate transforma rapid în hărţuire.
„Hărţuirea sexuală este situaţia în care se manifestă un comportament nedorit, cu conotaţie sexuală, exprimat fizic, verbal sau nonverbal, şi care are ca obiect sau ca

Read More »

De ce creşte de Sărbători riscul de a deveni anxioşi sau depresivi

Aşteptările nerealiste, presiunile financiare şi angajamentele excesive pot provoca stres şi anxietate în timpul Sărbătorilor. Ceea ce pentru unii aduce bucurie pentru alţii se poate transforma într-un morman de frustrări. Chiar şi ideea de a se aduna într-o cameră aglomerată, sau de a face schimb de cadouri devine pentru anumite persoane sufocantă. De ce şi

Read More »

Cum gestionăm furia în avantajul nostru:

 
Fiecare dintre noi s-a simţit măcar o dată-n viaţă furios. Emoţia este una firească, iar până la un anumit nivel şi formă de manifestare nu prezintă niciun pericol pentru propria noastră persoană şi pentru cei din jur. În momentul în care ea ajunge să ne domine, ar trebui să ne îngrijorăm. Specialiştii arată cum

Read More »

Centrul iubirii este în creier: „Dopamina activează sistemul de recompense şi ajută la definirea dragostei“

Aparent greu de explicat, dragostea are totuşi reguli de funcţionare ştiinţifice. Cercetările au arătat că centrul iubirii se află nu în inimă, organ cu care dragostea este, de obicei, asociată în imagini, ci undeva, într-o zonă din creier.
"Dragostea poate fi unul dintre comportamentele cele mai studiate, dar în acelaşi timp mai puţin înţeles, tocmai

Read More »

Ce este Efectul Forer. Mecanismul subtil prin care ne lăsăm păcăliţi de horoscop sau de testele comerciale de personalitate

Multora dintre noi ni s-a întâmplat să dăm curs unui test rapid de pesonalitate publicat în reviste sau pe Internet şi să constatăm că ne regăsim în evaluarea rezultată. La fel de bine, descoperim că horoscopul ni se potriveşte mănuşă, aproape de fiecare dată. Tarotul şi alte forme de ghicit, în cărţi, stele ori ghioc,

Read More »

Ştim să începem o relaţie, dar nu ştim cum să o terminăm. Ghidul unei despărţiri civilizate

Pare paradoxal, dar, ca să ai „şansa“ unei despărţiri civilizate atunci când te vei afla în faţa inevitabilului, trebuie ca, înainte, să ai grijă cum îți construieşti relaţia. În plus orientarea spre soluţii şi nu pe sancţiuni te-ar putea ajuta să păstrezi intactă relaţia.
"De cele mai multe ori în cărţi, în filme sau în

Read More »

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.