Legătura dintre imaginaţie şi griji. Explicaţiile unui psiholog

Viaţa este compusă atât din evenimente pozitive, cât şi din evenimente negative, iar grijile, ca şi aşteptările pozitive, pot fi modalităţi de a controla ceea ce este incert. Psihoterapeutul Erna Constantin arată ce stă la baza grijilor şi de ce temerile din prezent pot fi rezultatul modului în care am interiorizat experienţele trecute.
Imaginaţia joacă

Read More »

Psihoterapeut: „Iubirea adevărată este pasiune cu rădăcini în prietenie“. Ce arată rezultatele studiilor

Ce uneşte şi ce dezbină cuplul şi cum putem construi o relaţie solidă? Sunt două întrebări care preocupă nu doar partenerii de cuplu, ci şi cercetătorii, care, în urma a numeroase studii au concluzionat că, fără ancorarea în prietenie, relaţiile au şanse mai mici să supravieţuiască.
„Imaginaţi-vă că vedeţi un buchet frumos de trandafiri. Sunt

Read More »

Când ai nevoie de un program de dezvoltare personală. Îmbunătăţirile pe care le poţi aduce în viaţa ta cu ajutorul psihoterapiei

Dezvoltarea personală ca deziderat nu e chiar un moft, aşa cum apreciază mulţi dintre cei care consideră că formarea se face în anii de şcoală şi apoi, natural, pe parcursul activităţii pofesionale. Potrivit psihoterapeutului şi psihologului clinician Erna Constantin, dezvoltarea personală poate începe de la premisa că poţi gândi ce vrei, dar niciodată nu poţi

Read More »

„Nu ne întâlnim întâmplător. Întâlnim doar acele persoane pe care deja le cunoaştem în subconştientul nostru“. Citatul lui Freud, explicat de un psiholog

Modul în care am interiorizat experienţele anterioare influenţează alegerile viitoare, pentru că suntem tentaţi să facem ceea ce ştim până când învăţăm ceva diferit. Este una dintre explicaţiile pe care psihologul şi psihoterapeutul Erna Constantin le dă cunoscutului citat atribuit lui Sigmund Freud.
"Ca orice citat, el rezonează diferit cu diferitele persoane care intră în

Read More »

De ce victimele accidentelor rutiere intră adesea în blocaj emoţional. Ce înseamnă „amorţirea emoţiilor“ şi când e nevoie de intervenţie psihologică

Acelaşi accident rutier poate fi resimţit în feluri diferite de persoanele implicate în el. Intensitatea traumei psihice depinde de nivelul de dezvoltare psihologică pe care-l are fiecare victimă în parte. Sunt persoane care intră blocaj emotional şi au tendinţa de a se izola sau de a evita relaţionarea, dar şi persoane care integrează mult mai

Read More »

Când şi de ce e necesară psihoterapia: „Se sparge mitul conform căruia doar persoanele slabe merg la psiholog“

Deşi încă mai sunt multe voci care spun că numai ”nebunii” au nevoie de psihoterapie, statisticile arată că tot mai multe persoane conştientizează nevoia intervenţiei de specialitate atunci când se simt depăşite de situaţie. Iar această conştientizare este şi cheia reuşitei unui astfel de demers.
“Psihoterapia descrie procesul al cărui scop este reducerea suferinţei emoţionale.

Read More »

Graniţa dintre flirt şi hărţuire sexuală şi cum se ajunge de la una la alta: explicaţia psihoterapeutului

Psihoterapeutul Erna Constantin vorbeşte, pentru Adevărul, despre mai multe tipuri de hărţuire sexuală şi despre cum ceva ce intenţiona să fie un flirt se poate transforma rapid în hărţuire.
„Hărţuirea sexuală este situaţia în care se manifestă un comportament nedorit, cu conotaţie sexuală, exprimat fizic, verbal sau nonverbal, şi care are ca obiect sau ca

Read More »

De ce creşte de Sărbători riscul de a deveni anxioşi sau depresivi

Aşteptările nerealiste, presiunile financiare şi angajamentele excesive pot provoca stres şi anxietate în timpul Sărbătorilor. Ceea ce pentru unii aduce bucurie pentru alţii se poate transforma într-un morman de frustrări. Chiar şi ideea de a se aduna într-o cameră aglomerată, sau de a face schimb de cadouri devine pentru anumite persoane sufocantă. De ce şi

Read More »

Personalitate „puternică“ sau „slabă“. Ce influenţează decisiv profilul psihologic al unui om

Conturarea personalităţii începe încă de la naştere şi evoluează pe tot parcursul vieţii. Dezvoltarea ei este influenţată de mediului înconjurător, de la familie şi factori culturali, până la  religie şi loc de muncă, iar modelarea ei este posibilă şi în mod conştient, nu doar inconştient.
”Studiul personalităţii are o istorie semnificativă în psihologie. Teoriile majore

Read More »

Cum gestionăm furia în avantajul nostru:

 
Fiecare dintre noi s-a simţit măcar o dată-n viaţă furios. Emoţia este una firească, iar până la un anumit nivel şi formă de manifestare nu prezintă niciun pericol pentru propria noastră persoană şi pentru cei din jur. În momentul în care ea ajunge să ne domine, ar trebui să ne îngrijorăm. Specialiştii arată cum

Read More »

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.