Cum poţi opri atacurile de panică: ,,Mintea poate fi cel mai bun prieten al omului, dar şi un sabotor”

Atacul de panică este una dintre cele mai frecvente probleme de tip anxios, caracterizată prin episoade de frică foarte intense care apar neaşteptat, „ca din senin”, şi care durează, de regulă, 10-20 minute, însă anumite simptome se pot întinde chiar şi pe intervale de peste o oră.
„Atacul de panică vizează apariţia bruscă a

Read More »

Ce comportamente pot fi incriminate drept hărţuire sexuală

Fie că este vorba de constrângeri sexuale propriu-zise, fie că vorbim doar de comportamente verbale care nu au neapărat drept scop cooperarea sexuală, dar transmit atitudini degradante, tăcerea nu este o soluţie pentru victimele hărţuirii sexuale la locul de muncă.
„Hărţuirea sexuală la locul de muncă constă în comportamente verbale şi nonverbale, care sunt de

Read More »

Psiholog, despre abuzul verbal în cuplu: „Există un tipar de comportament distructiv care escaladează în timp“

Dacă definim abuzul verbal sub forma cuvintelor utilizate în mod constant, care atacă sau care rănesc o persoană, îl putem considera ca pe o formă de violenţă psihologică. Psihoterapeutul Erna Constantin explică de ce, de la "E aşa cum zic eu!" până la ,,Dacă m-ai iubi, ai face ce zic eu!”, abuzul verbal are un

Read More »

Cuvintele grele se iartă, dar nu se uită. Cât de mult îl poate afecta pe un copil o muştruluială dură primită de la părinte

Pentru copii, vorbele grele rostite de părinţi pot avea consecinţe grave, chiar şi mai târziu, dincolo de etapa copilăriei. La fel de bine, vorbele grele pot avea impact nefast pe temen lung şi când sunt primite la vârstă adultă.
“Cuvintele ajung să rănească atunci când ele aduc modificări ale imaginii de sine sau perturbarea valorilor

Read More »

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.